lunes, 23 de junio de 2014

¡Afirmarse de un modo auténtico y respetuoso!


¡Afirmarse de un modo auténtico y respetuoso!

 Presentación del libro en Madrid. 17 de junio de 2014

 



 

En las instalaciones de Madrid International Lab, se presentó la última publicación de PRH-Internacional ¡Afirmarse de un modo auténtico y respetuoso! o Cómo ser asertivos.

 

Rosa Mª Jiménez, en nombre de PRH-International nos hizo una buena presentación del contenido del libro, haciendo hincapié en la necesidad del conocimiento personal, de la expresión ajustada de las necesidades y del progreso en libertad respetando al otro y a sus posibilidades. Porque ¡Afirmarse, existir, ser asertivos es posible! no depende solamente de unas claves de comportamiento sino del compromiso con un proceso personal hacia una mayor madurez, solidez y ajuste.

 

Nati Rodríguez, ilustradora del libro, nos compartió su experiencia personal para ser capaz de existir y dar un giro a su vida profesional para realizar aquello que le apasiona. Nos compartió cómo había vivido el proceso de creación de las ilustraciones, buscando reflejar en una metáfora lo que despertaba en ella cada capítulo.

 

Las intervenciones de Rosa y Nati alcanzaron a las personas, fueron complementarias y reflejaron bien la visión de PRH sobre la persona y la sociedad.

 

Fue un encuentro alegre, entrañable, estimulante, con buenas claves para ver el poder trasformador de la formación PRH, y con buenas preguntas de las personas que nos estimulan para avanzar como Escuela de interioridad y de relaciones armoniosas para el mundo de hoy.



sábado, 5 de abril de 2014

 

EL SENTIDO DE MI VIDA

 

 En torno al sentido de la vida se plantean muchos interrogantes:

¿Es posible vivir una vida con sentido en nuestro mundo de hoy, con la crisis que estamos viviendo, no solo económica, sino, sobre todo, de valores?

¿Es posible que yo encuentre sentido a mi vida, cuando me están sucediendo tantos acontecimientos que me hacen sufrir, que me desgastan y me quitan hasta la ilusión de vivir?

¿Es posible que mi vida tenga sentido en mi jubilación, cuando he tenido que dejar el trabajo que me gustaba, y me siento tan disminuido en mis energías?

¿Es posible que mi vida tenga sentido, cuando he roto con mi pareja, he perdido la custodia de mis hijos, me he quedado en el paro? ...

 

El sentido es inherente a la persona, existe para ti y para mí. Pero el que lleguemos a encontrarlo y vivirlo depende de dónde lo busquemos y en qué lo pongamos. Mientras creamos que depende de que todo nos salga bien en la vida, del éxito y triunfo en lo que nos proponemos o emprendemos, del reconocimiento y valoración de los otros, de seguir las consignas o imitar a los que consideramos personas realizadas, porque nos parece que son quienes triunfan en nuestra sociedad,...;o ,si lo unimos a no tener imprevistos desagradables que interfieran que sigamos viviendo lo que queremos vivir, en llevar una vida satisfactoria en la que no nos falte de nada..., es bien posible que el sentido de nuestra vida esté amenazado continuamente, que no podamos descansar en él, porque cuando no es una cosa será otra la que vendrá a sacarnos de nuestros paraísos añorados.

 


 

 

Para encontrar el sentido de nuestra vida necesitamos encontrarnos a nosotros mismo en profundidad, en esa profundidad que está a salvo de las marejadas de la sensibilidad cambiante, sufriente, traumatizada quizá. Necesitamos adentrarnos en el corazón de nosotros mismos y descubrir nuestra esencia, lo que nos hace personas únicas e irrepetibles; nuestra identidad, esa identidad que permanece en el tiempo y que no depende de nada exterior a nosotros, ni siquiera de nuestros propios comportamientos. Nuestro rostro original.

 

¿Cómo podemos acceder a esa profundidad que nos constituye? Necesitamos “ver”, ver más allá, más al fondo. Y para ver tenemos que optar por observarnos, observar nuestra vida, contemplar lo que sale de nosotros, sobre todo cuando la sensibilidad está apaciguada, serena. En esos momentos, ¿cómo soy yo?, ¿qué brota de mí?, ¿qué actitudes, capacidades, valores pongo en obra? ¿Cómo me siento cuando mi vida profunda fluye y se concreta en decisiones, acciones, compromisos? Por este camino podemos llegar a descubrir y vivir en permanencia el sentido de nuestra vida…

 

El verdadero sentido de la vida está dentro de cada persona, es inseparable de quien se es en profundidad. Cuanto más una persona se conoce a este nivel y se vive desde él, su vida tiene más sentido. Este sentido de la vida es compatible con pérdidas, duelos, enfermedades, fracasos; es compatible con vivir en una sociedad en la que hay sinsentidos.

 



 

Este sentido de la vida permanece y se mantiene en las diferentes etapas de la misma. No solo no se tambalea cuando los acontecimientos son desfavorables a la persona o nefastos, sino que incluso ayuda a vivirlos constructivamente porque se enraíza y alimenta de lo profundo de la persona, de su roca de ser. Al no depender de lo exterior, no fluctúa a su ritmo o a su merced: es capaz de permanecer y hace que la persona se vaya adaptando a lo que le toca vivir en cada caso creativamente. Es un sentido de la vida que cuenta con la novedad del ser, la solidez del ser, la garantía del ser.


 Mª Felicidad Álvarez




IRRADIAR VIDA



Cuando somos verdaderamente nosotros mismos, resplandecemos. Cuando hablamos y actuamos desde una convicción profunda, el entusiasmo que nos habita contagia a los demás. Una palabra cálida genera como por arte de magia una sonrisa en un rostro. El aliento o un elogio dan alas. La generosidad invita a la generosidad, es un antídoto contra la amargura y el negativismo. La autenticidad llama a la autenticidad. La vida invita a la vida. La solidez interior incita a la solidez.

Resplandecer la Vida motiva a la gente y ayuda a construir un mundo más humano
PRH-International




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jueves, 27 de marzo de 2014

Cuando pongo en práctica mi libertad...


“Cuando pongo en práctica mi libertad

por medio de opciones y compromisos:

no sólo me realizo un poco, mucho o absolutamente nada,

sino que también contribuyo,

un poco, mucho o absolutamente nada,

a la realización global”

Andrés Rochais

 

 

¿Qué planes tienes para hoy?

 
Esta mañana desperté emocionado

con todas las cosas que tengo que hacer

antes que el reloj sonara.

Tengo responsabilidades que cumplir hoy. Soy importante.

Mi trabajo es escoger qué clase de día voy a tener.

 

Hoy puedo quejarme porque el día esta lluvioso

o puedo dar gracias porque las plantas están siendo regadas.

 

Hoy me puedo sentir triste porque no tengo más dinero

o puedo estar contento porque mis finanzas me empujan

a planear mis compras con inteligencia.

 

Hoy puedo quejarme de mi  salud

o puedo regocijarme de que estoy vivo.

 

Hoy puedo lamentarme de todo

lo que mis padres no me dieron mientras estaba creciendo

o puedo sentirme agradecido de que me permitieran haber nacido.

 

Hoy puedo llorar porque las rosas tienen espinas

o puedo celebrar que las espinas tienen rosas.

 

Hoy puedo autocompadecerme por no tener muchos amigos

o puedo emocionarme y embarcarme en la aventura de descubrir
 
nuevas relaciones.

 

Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a trabajar

o puedo gritar de alegría porque tengo un trabajo.

 

Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a la escuela

o puedo abrir mi mente enérgicamente y llenarla con nuevos y ricos
 
conocimientos.

 

Hoy puedo murmurar amargamente porque tengo que hacer las labores
 
del hogar o puedo sentirme honrado porque tengo un techo para mi
 
mente y cuerpo.

 

Hoy el día se presenta ante mí esperando a que yo le dé forma y aquí
 
estoy, soy el escultor.

Lo que suceda hoy depende de mí, yo debo escoger qué tipo de día voy
 
a tener.

Que tengas un gran día… a menos que tengas otros planes.

 

Mario Benedetti    

 

lunes, 17 de marzo de 2014

Reseña de la "JORNADA ABIERTA PRH" del 15 febrero


Queridos colaboradores, voluntarios y seguidores de PRH:

Nos gustaría haceros participes de la iniciativa “Jornada Abierta PRH” que hemos llevado a cabo el pasado 15 de Febrero,  los formadores en colaboración con los colaboradores y voluntarios de la región de Madrid.



Ha sido una experiencia muy rica, en:

ü  Como la hemos acogido  y preparado los formadores, colaboradores, voluntarios:

-          En un movimiento solidario, aportando cada uno sus luces, sugerencias.

-          Buscando juntos una respuesta que ayudase a vivir una experiencia de apertura  a los recursos interiores que cada uno porta para afrontar los cambios y dificultades.

ü  La creatividad y riqueza que ha dado vivirnos así en complementariedad para elaborar el folleto de presentación, llevar la promoción y  vivir el desarrollo del encuentro.

ü  La gran colaboración de tantas personas en formación que se han movilizado para comunicar esta jornada, motivar a sus conocidos a asistir, e incluso acompañarlos.

ü  La apertura sencilla, de todas los participantes nuevos,  a nuestra visión de la persona, método  de análisis, tiempo de puesta en común.

Estamos contentos viendo que el objetivo de la Jornada Abierta PRH que conozcan la formación PRH: quienes somos, qué hacemos para ayudar a las personas a crecer , comprenderse y gestionar mejor su vida, ha sido posible,  gracias a la participación de todos y el movimiento de solidaridad que hemos vivido.

El tema de trabajo que elegimos “Mis valores, motor de cambio” sentimos que ha abierto luz, esperanza, confianza en la fuerza y el dinamismo de vida que existe en nuestros valores profundos, para sí mismo, cómo para ir solucionado juntos, este momento difícil y de cambio, de nuestro mundo hoy.

 

 
“Tenemos riquezas humanas inexploradas, en cantidad inconmensurable”
 
“Tenemos en el subsuelo de nuestro ser abundantemente lo que necesitamos para resolver los problemas de nuestro planeta”   
 
                                                                               André Rocháis.

 

Damos fe de ello. Lo podemos decir de:

-          Esta experiencia que hemos vivido de trabajo solidario: equipo de colaboradores, voluntarios, clientes, conocidos, amigos de PRH, formadores de la región.

-          La vida que se movilizado con la presentación del tema “Mis valores, motor de cambio”,  el trabajo de análisis en los pequeños grupos,  el tiempo de compartir juntos.

Seguimos alentado toda esta vida y todo el movimiento, que se ha expresado,  de apertura a darse algún medio de la formación PRH.

Permanecemos abiertos a continuar ofreciendo más encuentros que posibiliten la visibilidad y conocimiento de nuestra formación PRH.

Estamos acogiendo la  posibilidad de ofrecer en breve otra “Jornada Abierta PRH”  y dar respuesta  a los que se han dirigido preguntando  si vamos a realizar otra.

Si sale adelante, os informaremos  para que podáis ofrecer, a quienes quieran acercarse a conocernos, esta nueva oportunidad.

Estamos muy agradecidos a:

-          Esta vida que se ha generado gracias a que cada uno se ha abierto a ponerla en el cesto común.

-          La aportación del grupo de colaboradores y voluntarios.

-          El movimiento de vivirnos en red, que nos ha hecho experimentar una vez más “somos en red” y la necesidad que tenemos de vivirnos en complementariedad, para hacer más visible y conocida nuestra formación PRH, y puedan ser muchos/as los que se beneficien de ella.

-           Médicos del Mundo que nos ha cedido la sala, ofreciéndonos un lugar amplio y muy agradable, dotado de todos los medios informáticos que hemos necesitado.

-          La búsqueda de sí mismo, al movimiento de cambio, de apertura a su  verdad que tan sencilla y naturalmente han vivido los participantes, su interés por aprender a gestionar su vida y hacer esta experiencia con nuestra formación.

-          A todo lo que la formación PRH ha hecho ya en nosotros y que hoy es nuestro motor de cambio y de impulso para alcanzar a nuestro mundo en su aspiración profunda de “Vivir y ser feliz en profundidad”.

Un fuerte abrazo

                                                Ana Mª Reynés (coordinadora regional PRH de Madrid) 

martes, 11 de febrero de 2014

LA DETERMINACIÓN A PROGRESAR...


La determinación a progresar

"Esta actitud se caracteriza por una motivación muy arcaica: las ganas de vivir, de ser uno mismo, cada vez más. Nace a nivel del ser y del dinamismo de crecimiento que le habita... Es una fuerza irresistible que impulsa hacia adelante en el sentido del despliegue de sí mismo, del "ser-más". Gracias a esta fuerza se abandonan algunas resistencias, se quiebran ciertas fatalidades, se operan los cambios importantes durante el camino de crecimiento. Sin la emergencia de esta actitud la persona está condenada a un voluntarismo, con frecuencia agotador, para crecer y cambiar. Con la determinación a progresar, la persona siente como un "motor" dentro de ella que no deja de aguijonearle por todas partes donde puede avanzar"
La persona y su crecimiento, página 153
 
TENER UNA BUENA MOTIVACIÓN

lunes, 10 de febrero de 2014

“LA MÚSICA ES EL ARTE MÁS DIRECTO, ENTRA POR EL OIDO Y VA DIRECTAMENTE AL CORAZÓN”

Queridos lectores, se me ha ocurrido ir compartiendo con vosotros “joyas musicales”, que llegan a mis oídos.



Para mí la música es algo vital, muchas veces entro en parón contemplativo escuchando diferentes tipos de música.

Para empezar os brindo esta obra que pertenece a la banda sonora de la película Enrique V. Me pasa que escuchándola mi espíritu se eleva, me entran ganas de ser mejor persona, me conecta con Alguien más grande que yo y con los demás… No sólo me pasa con esta pieza en concreto, me suele ocurrir con otras muchas.

 
También os regalo un enlace de un artículo precioso y curioso de una investigación que han hecho sobre el fenómeno del canto coral. Yo canto en un coro, (no muy bien, pero canto), y os puedo asegurar que es una experiencia de lo más gratificante y me está ayudando en mi crecimiento personal. Otro día os compartiré detenidamente mi experiencia.

El canto coral auna emociones y sentimientos

Espero que sea de vuestro agrado. Las cosas buenas de la vida para que verdaderamente sean gratificantes hay que compartirlas, y a mi me nacía hacerlo con vosotros.

Carmen Puerto
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